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Qu'est ce que la Marche Nordique
La Marche Nordique est une discipline de l’athlétisme. Elle est gérée par la Fédération Française d’Athlétisme (FFA) qui forme des Coach Athlé Santé, seuls professionnels habilités à initier la pratique de la Marche Nordique.

La Marche Nordique est une conception active et dynamique de la marche.

Il s’agit d’une pratique physique basée sur le principe de propulsion : accentuer le mouvement naturel des bras pendant la marche avec l’aide de deux bâtons qui permettent de propulser le corps vers l’avant et aller plus vite et plus loin.

La partie supérieure du corps entre en action avec un mouvement harmonieux du bas du corps.

En Marche Nordique, la dépense d’énergie est accrue, le rythme de la foulée est plus rapide et l’on est moins fatigué à la fin !

Grâce à l’enseignement de la technicité de la Marche Nordique et à l’encadrement de votre Coach Athlé Santé, vous développerez votre capital santé.
Historique
La Marche Nordique s’est développée dans les pays scandinaves au début des années 1970.

Ce sont les skieurs de fond qui souhaitaient maintenir leur niveau d’entraînement pendant l’été.
De ce fait, la Marche Nordique se pratique sur terrains plats ou escarpés, comme pour la pratique du ski de fond (inférieur à 1200m d’altitude) et non pas en dénivelés de moyenne ou haute montagne, ce qui deviendrait une pratique de randonnée. C’est une activité de maintien de condition physique. 

En France, c’est la Fédération Française d’Athlétisme (FFA) qui possède la délégation Marche Nordique du Ministère de la Santé et des Sports.

Elle participe ainsi à la promotion, la formation et l’encadrement de cette activité qui compte déjà des milliers d’adeptes en France.

Aujourd’hui, déjà plus d'un million de Finlandais ont pratiqué la Marche Nordique au moins une fois, environs 500 000 en ont fait leur nouveau « jogging » régulier.

En 2010, il y a environ 8 millions de Marcheurs Nordiques dans le monde.
  
  
Christophe CHEVAL
Nordic Walking
MARCHE NORDIQUE PERPIGNAN
COACH ATHLE SANTE
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